ชีวิตใหม่แค่ใส่ใจสุขภาพ

สำหรับภาวะแทรกซ้อนของหัวใจด้วยโรคกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันบำบัด กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบเป็นภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับการรักษาด้วยสารยับยั้งจุดตรวจภูมิคุ้มกัน

แม้ว่าเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์จะเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก โดยมีผลน้อยกว่า 1% ของผู้ป่วยที่ได้รับการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน แต่อัตราการเสียชีวิตเกือบ 50% ตอนนี้นักวิจัยจาก Vanderbilt-Ingram Cancer Center ได้ระบุกลไกของการอักเสบของหัวใจที่ร้ายแรง

นักวิจัยค้นพบว่า T-cells ที่จดจำแอนติเจนของหัวใจ α-myosin เป็นกลไกสำหรับภาวะแทรกซ้อนนี้ โดยกำหนดกรอบการทำงานเพื่อระบุ biomarkers เพื่อให้ผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสามารถรับรู้ได้และพัฒนากลยุทธ์ทางการแพทย์เพื่อให้ทนต่อการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน การค้นพบของพวกเขาได้รับการรายงานในวันที่ 16 พฤศจิกายนใน Nature “ในปี พ.ศ. 2559

กลุ่มวิจัยของเราได้อธิบายผู้ป่วยมะเร็งผิวหนัง 2 รายที่ได้รับการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันซึ่งเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ และได้ทำการศึกษาในช่วงต้นที่เชื่อมโยงการทำงานของทีเซลล์ในหัวใจกับสภาวะดังกล่าว

ซึ่งเป็นผลงานที่ตีพิมพ์ในวารสาร The New England Journal of Medicine” Justin Balko, PharmD, PhD, รองศาสตราจารย์ Ingram of Cancer Research และผู้เขียนร่วมของการศึกษากล่าว “ต่อจากนั้น

การทำงานของ James P. Allison ผู้ได้รับรางวัลโนเบล ปริญญาเอกจาก MD Anderson Cancer Center ในฮูสตัน เราช่วยกำหนดลักษณะเฉพาะของโมเดลเมาส์ที่ดูเหมือนจะจำลองสิ่งที่เราสังเกตเห็นในผู้ป่วย (เผยแพร่ใน Cancer Discovery ในปี 2020) โดยใช้โมเดลเดียวกันนั้น ร่วมกับเนื้องอกวิทยา Douglas Johnson, MD, MSCI ที่ Vanderbilt และผู้ร่วมเขียน Javid Moslehi, MD, ที่ UCSF เราสามารถระบุกลไกของสาเหตุที่มันเกิดขึ้น

และที่สำคัญ แปลสิ่งนี้กลับไปยังผู้ป่วยได้ แสดงถึงขั้นตอนสำคัญต่อไปในการทำให้การรักษาที่ได้ผลดีเหล่านี้มีความปลอดภัยมากขึ้นในผู้ป่วย”

ทีมวิจัยได้รับตัวอย่างหัวใจและเลือดจากผู้ป่วย 3 รายที่มีอาการกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบรุนแรงหลังจากได้รับการรักษาด้วยสารยับยั้งจุดตรวจภูมิคุ้มกัน

ตัวอย่างเหล่านี้ได้รับการวิเคราะห์หลังจากที่ทีมทำซ้ำ myocarditis ที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันในรูปแบบเมาส์ นักวิจัยจัดลำดับทีเซลล์แต่ละตัวที่บุกรุกหัวใจระหว่างกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบในแบบจำลองเมาส์เพื่อสร้างตัวรับขึ้นมาใหม่ จากนั้นตัวรับ T เซลล์เหล่านี้จะถูกคัดกรองเทียบกับเปปไทด์เพื่อกำหนดความจำเพาะ

หลังจากการระบุเปปไทด์ที่เฉพาะเจาะจง นักวิจัยได้วิเคราะห์ตัวอย่างของมนุษย์และพบว่าผู้ป่วยทั้งสามมีทีเซลล์ที่ทำปฏิกิริยากับแหล่งแอนติเจนเดียวกันนี้ ซึ่งเป็นโปรตีนที่เรียกว่า α-myosin ซึ่งแสดงออกเฉพาะในหัวใจและกล้ามเนื้อโครงร่างเท่านั้น

การขยายการค้นพบของเราจากโมเดลเมาส์ไปยังผู้ป่วยที่เป็นมนุษย์เป็นส่วนสำคัญของงานของเรา ผลลัพธ์เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าการมีแบบจำลองของเมาส์มีประโยชน์อย่างไร ซึ่งคุณสามารถค้นพบเบื้องต้นและใช้สิ่งนั้นเพื่อทำความเข้าใจบางอย่างเกี่ยวกับโรคในมนุษย์ ข้อมูลของเราแสดงให้เห็นว่า α-myosin เป็น autoantigen ที่เกี่ยวข้องกับโรคในผู้ป่วย

myocarditis ที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันบำบัด เราหวังว่าความเข้าใจเกี่ยวกับกลไกของภาวะแทรกซ้อนที่มักทำให้เสียชีวิตนี้สามารถปูทางไปสู่การสร้างภูมิคุ้มกันบำบัดที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับผู้ป่วย” Margaret Axelrod, PhD, ผู้เขียนนำของการศึกษา, นักศึกษาโครงการฝึกอบรมนักวิทยาศาสตร์การแพทย์ Vanderbilt ซึ่งสำเร็จปริญญาเอกของเธอใน Balko’s Lab กล่าว

 

สนับสนุนโดย      เครื่องช่วยฟังราคาเท่าไหร่

อาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีสุขภาพที่ดีและโภชนาการ ช่วยปกป้องคุณจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหลายอย่าง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง การรับประทานอาหารที่หลากหลายและบริโภคเกลือ น้ำตาล และไขมันทรานส์อิ่มตัวและไขมันทรานส์ที่ผลิตโดยอุตสาหกรรมให้น้อยลง

เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพประกอบด้วยอาหารหลายชนิดรวมกัน ซึ่งรวมถึง ลวดเย็บกระดาษ เช่น ซีเรียล (ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ข้าวไรย์ ข้าวโพดเลี้ยงสัตว์หรือข้าว) หรือหัวหรือรากที่เป็นแป้ง (มันฝรั่ง มันเทศ เผือก หรือมันสำปะหลัง) พืชตระกูลถั่ว (ถั่วและถั่ว).

อาหารเพื่อสุขภาพั้ดีและจำเป็น ผลไม้และผัก อาหารจากแหล่งสัตว์ (เนื้อ ปลา ไข่ และนม) ต่อไปนี้คือข้อมูลที่เป็นประโยชน์บางส่วน ตามคำแนะนำของ WHO ในการปฏิบัติตามอาหารเพื่อสุขภาพ และประโยชน์ของการทำเช่นนั้น ทารกที่กินนมแม่และเด็กเล็ก การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเริ่มต้นตั้งแต่อายุยังน้อย การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะส่งเสริมการเจริญเติบโตที่ดี และอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาว เช่น การลดความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน และการพัฒนาโรคไม่ติดต่อในภายหลัง

การให้อาหารทารกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือนของชีวิตเป็นสิ่งสำคัญสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ สิ่งสำคัญคือต้องแนะนำอาหารเสริมที่ปลอดภัยและมีคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลายเมื่ออายุ 6 เดือน ในขณะที่ให้นมลูกต่อไปจนกว่าลูกของคุณจะอายุ 2 ขวบขึ้นไป

  กินผักและผลไม้ให้มาก เป็นแหล่งสำคัญของวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร โปรตีนจากพืช และสารต้านอนุมูลอิสระ

ผู้ที่รับประทานอาหารที่มีผักและผลไม้สูงมีความเสี่ยงต่อโรคอ้วน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน และมะเร็งบางชนิดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

กินไขมันน้อยลง ไขมันและน้ำมันและแหล่งพลังงานเข้มข้น การกินมากเกินไป โดยเฉพาะไขมันผิดประเภท เช่น ไขมันทรานส์ที่อิ่มตัวและที่ผลิตในอุตสาหกรรม สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ การใช้น้ำมันพืชไม่อิ่มตัว (น้ำมันมะกอก น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันดอกทานตะวัน หรือน้ำมันข้าวโพด) แทนไขมันสัตว์หรือน้ำมันที่มีไขมันอิ่มตัวสูง (เนย เนยใส น้ำมันหมู มะพร้าว และน้ำมันปาล์ม) จะช่วยให้บริโภคไขมันที่ดีต่อสุขภาพ

เพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มของน้ำหนักที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การบริโภคไขมันทั้งหมดไม่ควรเกิน 30% ของการบริโภคพลังงานทั้งหมดของบุคคล

   จำกัดการบริโภคน้ำตาล สำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ น้ำตาลควรน้อยกว่า 10% ของพลังงานทั้งหมดที่ได้รับ การลดให้เหลือต่ำกว่า 5% มีประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มเติม การเลือกผลไม้สดแทนขนมหวาน เช่น คุกกี้ เค้ก และช็อกโกแลต ช่วยลดการบริโภคน้ำตา การจำกัดการบริโภคน้ำอัดลม โซดา และเครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีน้ำตาลสูง (น้ำผลไม้ น้ำเชื่อมและน้ำเชื่อม นมปรุงแต่ง และเครื่องดื่มโยเกิร์ต) ก็ช่วยลดการบริโภคน้ำตาลได้เช่นกัน

ลดการบริโภคเกลือ การรักษาปริมาณเกลือของคุณให้น้อยกว่า 5 ชั่วโมงต่อวันช่วยป้องกันความดันโลหิตสูงและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองในผู้ใหญ่ การจำกัดปริมาณเกลือและเครื่องปรุงรสที่มีโซเดียมสูง (ซีอิ๊วและน้ำปลา) เมื่อปรุงอาหารและเตรียมอาหารจะช่วยลดการบริโภคเกลือ

 

สนับสนุนโดย.      เครื่องช่วยฟังคนหูหนวก

ในสภาพอากาศที่ร้อนขึ้น ความเสี่ยงต่อการคายน้ำมีมากขึ้น แต่น้ำเป็นสิ่งแรกที่คุณควรเอื้อมถึงเสมอหรือไม่

น้ำเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเสมอ น้ำเป็นส่วนประกอบมากกว่าครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัวของเรา เพื่อรักษาปริมาณน้ำในร่างกายของเรา เราแนะนำให้ดื่มน้ำหกถึงแปดแก้วต่อวัน น้ำเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่เราหาได้ ไม่มีน้ำตาล ไม่มีแคลอรี

แต่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการคืนน้ำในวันที่อากาศร้อนหรือไม่ คำตอบคือ มันขึ้นอยู่กับดูเหมือนว่าน้ำจะเพียงพอสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่วิธีที่ดีที่สุดในการคืนน้ำนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นใคร ที่ไหน และคุณกำลังทำอะไร “ความต้องการของคนที่กระฉับกระเฉงกับงานกลางแจ้งในวันที่อากาศร้อนอาจแตกต่างจากคนที่อาศัยอยู่ในบ้านติดเครื่องปรับอากาศที่ขับรถปรับอากาศไปยังสำนักงานติดเครื่องปรับอากาศ” รอน โมแกนกล่าว ศาสตราจารย์แห่งคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเซนต์แอนดรู

คำตอบที่ชัดเจนคือคนที่กระตือรือร้นจะต้องดื่มของเหลวมากกว่าคนที่อยู่ประจำ แต่มีมากกว่านั้น เมื่อเราเหงื่อออก เราจะสูญเสียน้ำและเกลือ เราจึงต้องเปลี่ยนทั้งสองอย่าง หากเราบริโภคอย่างใดอย่างหนึ่งมากเกินไป ร่างกายจะทำตามขั้นตอนเพื่อให้สิ่งต่าง ๆ

โดยใช้ออสโมซิสซึ่งเป็นกระบวนการของการส่งน้ำผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ คุณควรดื่มน้ำมากแค่ไหนต่อวัน?นานแค่ไหนที่คุณสามารถอยู่รอดได้โดยไม่มีน้ำ? คุณกินเกลือเพียงพอหรือไม่? “การแทนที่ของเหลวที่สูญเสียไปด้วยน้ำเปล่าหมายความว่าร่างกายมีน้ำมากเกินไปและมีเกลือไม่เพียงพอ ดังนั้น แม้กระทั่งสิ่งต่างๆ ออกไป มันก็จะกำจัดน้ำโดยการผลิตปัสสาวะ” มอแกนกล่าว

ด้วยเหตุนี้ นมจึงมีประสิทธิภาพมากกว่าการดื่มน้ำจริงๆ นมตามธรรมชาติประกอบด้วยเกลือและแลคโตส

ซึ่งเป็นน้ำตาลที่เราต้องการในปริมาณเล็กน้อยเพื่อช่วยกระตุ้นการดูดซึมน้ำในลำไส้ Maughan กล่าว น้ำมะพร้าวยังมีประสิทธิภาพ เนื่องจากมีเกลือ โพแทสเซียม และคาร์โบไฮเดรต นมยังมีอิเล็กโทรไลต์และธาตุอาหารหลักซึ่งถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย  ถ่านเครื่องช่วยฟัง    ซึ่งจะทำให้เวลาที่น้ำจับกับโมเลกุลเหล่านี้เดินทางผ่านกระเพาะและลำไส้เล็กช้าลง ทำให้ร่างกายดูดซึมและกักเก็บของเหลวได้ดีขึ้น

เนื่องจากนมมีน้ำตาลเพียงพอสำหรับกระบวนการนี้ แต่นมแตกต่างจากเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมาก ในความเป็นจริง เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสามารถทำให้เราขาดน้ำได้ในระยะสั้น มอแกนกล่าว เนื่องจากมีตัวละลายที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งเป็นสารที่สามารถละลายเพื่อทำสารละลายได้ เยื่อหุ้มเซลล์ซึ่งน้ำเดินทางผ่านไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ปล่อยให้ผ่านน้ำและโมเลกุลขนาดเล็กมากเท่านั้น น้ำเคลื่อนจากด้านข้างของเซลล์ด้วยความเข้มข้นที่ต่ำกว่าของตัวถูกละลายไปด้านข้างที่มีความเข้มข้นสูงกว่า ทำให้สิ่งต่าง ๆ อยู่ในสภาวะสมดุล

โรคแพ้นมวัว หมายถึง เมื่อกินเข้าไปจะมีอการผิดปกติเกิดขึ้นหรือมีการตอบสนองที่ไม่ปกติต่อออะไรสักอย่างที่อยู่ในน้ำนมวัว เช่น โปรตีน ซึ่งปฏิกิริยาดังที่กล่าวถึงมาแล้วสามารถนำมาซึ่งความเปลี่ยนไปจากปกติได้ในหลาย ๆ ส่วนประกอบของร่างกาย เป็นต้นว่า ผิวหนัง ทำลายระบบทางเดินอาหาร หรือทำลายระบบหายใจ ฯลฯ

ในทารกที่แพ้นมวัว จะพบว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับผิวหนัง อย่างกับมีผื่นคันขึ้นตามร่างกาย หรือผื่นประเภทต่าง ๆ ระบบทางเดินอาหาร เช่น ลักษณะของการปวดท้อง อาเจียน มึนหัว ท้องเสียตลอด หรือถ่ายแบบมีเลือด ฯลฯ ระบบหายใจ เช่น อาการน้ำมูกเรื้อรัง อาการ เสลดเรื้อรัง หรืออาการหอบ ฯลฯ อาการอื่น  ๆตัวอย่างเช่น น้ำหนักตัวน้อยกว่ากฎเกณฑ์ หรืออาการซีดเผือด ฯลฯ

หากท่านเจอว่าลูกน้อยมีการแพ้นมวัวอย่างหนัก คือได้ราว ๆ ปริมาณร้อยละ 0.6 รวมทั้ง    เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ    เป็นอันตรายเสียชีวิต ด้านการแพทย์เรียกว่า anaphylaxis เด็กจะมีผื่นประเภทผื่นคัน มีลักษณะหน้าและปากบวม ลิ้นบวมจุกปาก คลื่นไส้ ท้องเสีย หอบ หมดสติ รวมทั้งชัก อาการดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นมักเกิดขึ้นอย่างเร็ว เมื่อมีการดื่มนมวัว

โรคแพ้นมวัวจะพบได้บ่อยที่สุดในเด็ก

เนื่องจากไม่เจอสาเหตุที่จริงของโรคแพ้นมวัว เหตุเพราะกฎเกณฑ์สำหรับเพื่อการวินิจฉัยโรคไม่เหมือนกันสาเหตุของโรคในต่างถิ่น เจออยู่ที่ปริมาณร้อยละ 1.8-7.5 อย่างไรก็แล้วแต่ปริมาณร้อยละ 0.5 ของเด็กที่ดื่มแม้

กระนั้นกับนมแม่ก็สามารถเป็นโรคนี้ได้ เด็กที่ดื่มเฉพาะนมแม่สามารถแพ้นมวัวได้ จากการมารดาเป็นผู้ดื่มนมวัวซะเอง หรือกินสินค้าที่ทำมาจากนมวัว ก็เลยทำให้มีโปรตีนที่อยู่ในนมวัว ปนกันออกมาสู่ในน้ำนมแม่ซึ่งเมื่อลูกน้อยดื่มเข้าไปทำให้ไปส่งผลให้เด็ก ๆ เกิดอาการแพ้ได้

พวกเราจะรู้ได้ยังไงว่าเด็กแพ้นมวัว

นอกเหนือจากอาศัยข้อมูลที่ได้รับมาจากความเป็นมาและก็การตรวจสุขภาพเด็กอย่างถี่ถ้วนแล้ว คุณหมอบางทีอาจใช้กระบวนการตรวจเลือด หรือการทดลองผิวหนัง เพื่อช่วยรับรองการวิเคราะห์โรค การทดลองผิวหนังจะได้ผลการตรวจที่ถูกต้องแม่นยำกว่าการพิสูจน์เลือด แม้กระนั้นเด็กมักไม่ร่วมมือสำหรับในการทดลอง การวิเคราะห์เลือดจะดีมาก ๆ สำหรับในเด็กที่มีลักษณะผื่นแพ้นมวัวอย่างหนักจนกระทั่งไม่อาจจะหยุดกินยาแก้แพ้ได้หรือแม้กระทั่งจะพบผิวหนังผิดปกติที่ไม่สามารถกระทำการตรวจสอบโรคได้

โรคแพ้นมวัวหายได้ไหม

ถ้าเด็ก ๆ สามารถเลิกกินนมวัว หรืองดเว้นกินสินค้าอะไรก็ตามที่ทำมาจากนมวัวได้ตลอดไป เด็ก ๆ ก็จะมีลักษณะอาการดียิ่งขึ้นได้ เมื่อโตขึ้น หากในปริมาณร้อยละ 45-77 ปี สามารถหายได้เมื่ออายุประมาณ 1-2 ปี ปริมาณ 84-87 ปี จะเริ่มหายเมื่ออายุได้ 3 ปี และสุดท้ายหากปริมาณคือ ร้อยละ 90 ขึ้นไป จะหายเมื่ออายุ 5-10 ปี

อย่างไรก็ตาม พ่อแม่ควรจะให้ความสำคัญกับลูกน้อย ของคุณให้มาก ๆ เพราะหากเด็กทารก รู้สึกเจ็บป่วย พวกเขาก็ไม่สามารถที่จะพูดหรือบอกเราได้เลย

เครื่องดื่มที่แม่ควรระวัง ช่วงระหว่างการตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่คุณแม่หลาย ๆ คนต้องคำนึงถึงเรื่องของความปลอดภัยเป็นอันดับแรก ต้องคอยระมัดระวังตนเองอยู่เสมอจนถึงการคลอด เพราะการดูแลตนเองอยู่ตลอดก็เปรียบเสมือนการดูแลเอาใจใส่ลูกของเราด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น การเดิน การนั่ง การนอน หรือแม้แต่การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย ซึ่งสิ่งต่าง ๆ ที่เราทำไปนั้นก็จะส่งต่อไปยังลูกของเราที่อยู่ในท้อง

โดยส่วนใหญ่แล้วโบราณมักกล่าวไว้ว่า หากกำลังตั้งครรภ์อยู่ไม่ควรเครียด เพราะจะส่งผลเสียไปยังลูกที่อยู่ในครรภ์ได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดของการดูแลตนเองในระหว่างการตั้งครรภ์คือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพและลูกน้อย ดังนั้น เครื่องดื่มที่แม่ควรระวัง วันนี้เราจะมาแนะนำอาหารที่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาดในช่วงระหว่างการตั้งครรภ์ หากอยากให้ลูกมีสุขภาพร่างกายที่ดี และแข็งแรง จะมีอาหารประเภทไหนที่เราควรหลีกเลี่ยงและอาจเป็นอันตราต่อสุขภาพไปดูกันเลย 

น้ำอัดลม ถึงแม้ว่าน้ำอัดลมจะสามารถช่วยให้ร่างกายของเรารู้สึกสดชื่น และเป็นเครื่องดื่มโปรดของใครหลาย ๆ คนแต่แน่นอนว่าน้ำอัดลมก็นับเป็นเครื่องที่สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้เป็นอย่างมาก เพราะในน้ำอัดลมส่วนใหญ่แล้วจะมีน้ำตาลและแคลอรีที่ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย ยิ่งถ้าหากเราตั้งครรภ์อยู่แล้วดื่มน้ำอัดลมเยอะเกินนอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายแล้ว ยังสามารถเพิ่มโอกาสที่ลูกจะมีน้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย

คาเฟอีน ถึงแม้ว่าเราตั้งครรภ์อยู่ แต่การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนเยอะเกินไป อาทิเช่น ชา น้ำอัดลม หรือแม้แต่กาแฟ การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนคนที่ตั้งครรภ์อยู่สามารถดื่มได้ แต่ก็ไม่ควรดื่มเกินปริมาณที่กำหนด เพราะนอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของตัวแม่เองแล้ว ยังอาจส่งผลเสียไปยังลูกของเราได้อีกด้วย

แอลกอฮอล์ ไม่ว่าจะตั้งครรภ์อยู่หรือไม่ได้ตั้งครรภ์ การดื่มแอลกอฮอล์ก็สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้เป็นอย่างมากไม่แพ้เครื่องดื่มชนิดอื่นเลยก็ว่าได้ เพราะยิ่งถ้าเป็นช่วงการตั้งครรภ์เครื่องดื่มที่เราควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาดนั่นก็คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะหากดื่มเข้าไปแล้วอาจส่งผลให้แอลกอฮอล์เข้าไปทำลายพัฒนาการของลูกเราได้ ทั้งยังอาจส่งผลให้เด็กมีร่างกายที่เปลี่ยนไปได้อีกด้วย

ดังนั้น เพื่อลดการเกิดปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้ และหากอยากให้ลูกมีพัฒนาการที่ดี แข็งแรง ควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดอย่างเด็ดขาด และทางที่ดีควรหันมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงทั้งแม่และลูก และเพื่อส่งผลให้พัฒนาการของลูกนั้นเป็นไปได้ดีขึ้น 

 

สนับสนุนโดย.    ถูกหวยลาว2ตัวได้กี่บาท

ถึงแม้ว่าอาการไอโดยมากจะไม่ร้ายแรงและก็หายเอง อาการไอบางอย่างไม่ได้เป็นเช่นนั้น โดยเฉพาะอาการ ไอเรื้อรัง บางทีอาจทำให้เกิดผลเสียต่อการดำเนินชีวิตทุกวันได้ เช่น กระตุ้นให้เกิดความกังวลว่าจะมีโรคที่ก่อให้เกิดอันตรายรุนแรงหลบซ่อนอยู่ ทำให้ผู้คนรอบข้างกังวลใจ หรือกลัวเพราะเหตุว่าบางทีอาจเป็นการกระจายเชื้อโรคไปสู่คนอื่น ๆ ได้อีกด้วย

อาการไอ เป็นอย่างไร?

อาการไอ เป็นสิ่งที่ตอบโต้อย่างหนึ่งของร่างกายที่มี เพื่อกำจัดสาร สิ่งระคายเคือง สารปะปนอื่น ๆ รวมทั้งเชื้อโรคออกมาจากระบบหายใจ การไอมีสามระยะ เริ่มจากการหายใจเข้าเพื่อเพิ่มขนาดอากาศแล้วก็แรงกดดันในช่องอกแล้วก็ท้อง ก่อให้เกิดการยุบตัวของกล้ามท้องนำมาซึ่งการก่อให้เกิดการหายใจออกอย่างเร็วพร้อมทั้งการเปิดของกล่องเสียง ก็เลยกำเนิดเสียงไอกับขับเอาสิ่งหลงเหลือในทางเดินหายใจออกมา

อาการไอ สามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ตามช่วงเวลา ดังต่อไปนี้

1. ไอกะทันหัน มีช่วงเวลาของอาการไอน้อยกว่า 21 วัน 
2. ไอเกือบกะทันหันเป็นอาการไอที่มีช่วงเวลาระหว่าง 21-56 วัน
3. ไอเรื้อรังเป็นมีช่วงเวลาของอาการไอมากยิ่งกว่าหรือพอ ๆ กับ 56 วัน

ไอเรื้อรัง เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากอะไร?

การกินยารักษาความดันเลือดสูงชนิดหนึ่ง, โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศเรื้อรัง แล้วมีน้ำมูกไหลลงคอ, สายเสียงอักเสบเรื้อรัง, เนื้องอกรอบ ๆ คอ กล่องเสียง หรือหลอดลม, หลอดลมอักเสบเรื้อรัง, โรคหืด, วัณโรคปอด, โรคกรดไหลย้อน และอื่น ๆ

ราวปริมาณ 85 เปอร์เซ็นต์ ของอาการไอเรื้อรัง  มีสาเหตุจาก ภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศเรื้อรัง แล้วก็โรคกรดไหลย้อน

ไอเรื้อรังต้องรักษาก่อนสายไป

เราทุกคนต่างรู้ดีอยู่แล้วว่า เมื่อเกิดอาการผิดปกติขึ้นกับร่างกายเรา เราควรที่จะเข้ารับการตรวจเพื่อหาต้นเหตุที่แท้จริงของอาการผิดปกติ ซึ่งการไอก็เช่นกัน จริง ๆ ควรไปหาหมอตั้งแต่ไอติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ เพราะเท่ากับว่าเป็นอาการไอเรื้อรังที่ควรหาสาเหตุที่แท้จริงได้แล้ว จะได้แก้ไขปัญหาได้ตรงจุด และหายในเร็ววัน ทั้งนี้สิ่งที่ผู้ป่วยไอเรื้อรังควรจะทำตอนที่เกิดไอหนัก ๆ ได้แก่

– เลี่ยงฝุ่น ควัน สารเคมี หรือกลิ่นที่ทำให้เกิดอาการไอเพิ่มขึ้น

– เลี่ยงอากาศเย็น เนื่องจากความเย็นส่งผลให้หลอดลมหดตัวยิ่งเกิดการไอมากขึ้น

– ให้ความอบอุ่นกับร่างกาย

– ทานยารักษาเบื้องต้นได้

ทางที่ดีที่สุด เมื่อป่วยไอติดต่อกันนาน ๆ ควรไปพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยอาการ เพื่อรับการรักษาที่ตรงจุด เผื่อว่าคุณอาจจะป่วยด้วยโรคร้ายแรง ซึ่งหากตรวจพบเร็วก็สามารถรักษาได้ทันเวลา และหากไม่เป็นโรคที่รุนแรงก็จะได้คลายกังวล และรักษาอาการไอที่น่ารำคาญนี้ให้หายได้เร็ว ๆ

 

สนับสนุนโดย.      วิธีสมัครหวยออนไลน์

         ในขณะนี้ได้มีการใช้ข้อความเกี่ยวกับเรื่องของการใช้ยาแอสไพรินโดยมีการระบุว่า  หากใครที่มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสโควิคหรือมีการติดเชื้อไวรัสโควิตแล้วสามารถรักษาอาการติดเชื้อไวรัสโควิคได้ด้วยตนเองเพียงแค่หาซื้อยา aspirin มากิน  โดยข้อความข่าวนี้ได้มีการระบุด้วยว่ามีผู้ที่ป่วยติดเชื้อไวรัสโควิช- แล้วกินยาแอสไพรินรักษาการติดเชื้อและหายมาแล้วหลายรายจึงทำให้มีข้อความนี้พากันส่งต่อผ่านทาง Social Media เป็นจำนวนมาก

      อย่างไรก็ตามทางด้านกระทรวงสาธารณสุขได้ออกมาเปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องของความเชื่อในการกินยา aspirin เพื่อรักษาการติดเชื้อไวรัสโควิทนั้นไม่เป็นความจริงแต่อย่างใดโดยทางกระทรวงสาธารณสุขประกาศให้กับประชาชนว่าอย่าหลงเชื่อข้อความดังกล่าวเพราะยังไม่มีการทำวิจัยออกมายืนยันว่ายาแอสไพรินนั้นสามารถรักษาการติดเชื้อไวรัส covid ได้โดยการรักษาอาการติดเชื้อของไวรัสโควิช- นั้นควรจะต้องมีการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะและไม่ควรหาซื้อยาแอสไพรินมากินเองเพราะกินแล้วไม่หายอย่างแน่นอน

         สำหรับข้อมูลความรู้เกี่ยวกับยาแอสไพรินนั้น  ทางด้านกรมการแพทย์กระทรวงสาธารณสุขได้ออกมาพูดถึงคุณสมบัติของยาชนิดนี้ว่าเป็นยาที่จะช่วยในเรื่องของการบ้านการเกาะของเลือดไม่ให้เกาะกลุ่มกัน   โดยยา aspirin ส่วนใหญ่แล้ว ทางการแพทย์จะเอาไว้ใช้สำหรับคนที่เป็นโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดอุดตันหรือไม่ก็จะใช้กับกลุ่มคนที่เป็นโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจหรือเส้นเลือดอุดตันในสมอง

           โดยเมื่อทางแพทย์รักษาอาการของโรคเหล่านี้เสร็จแล้วจะมีการให้กินยาแอสไพรินเพื่อต้องการที่จะให้ผู้ป่วยที่ป่วยเป็นโรคนี้ไม่ต้องกลับมาเป็นโรคนี้ซ้ำอีกครั้งหนึ่งนั่นเองอย่างไรก็ตามคุณสมบัติของยาแอสไพรินนั้นจะช่วยในเรื่องของการไม่ให้เกิดลิ่มเลือดและการอุดตันภายในหลอดเลือดได้แต่ไม่มีคุณสมบัติไหนระบุว่าสามารถรักษาอาการติดเชื้อไวรัส covid-19  ได้ 

         อย่างไรก็ตามการทานยา aspent จะส่งผลข้างเคียงได้เช่นเดียวกันโดยผู้ที่กินยา aspirin เข้าไปนั้นจะมีความเสี่ยงเกี่ยวกับปัญหาเลือดออกตามส่วนต่างๆในร่างกายได้ซึ่งแน่นอนว่าไม่ว่าคนที่กินยาแอสไพรินนั้นจะมีสภาวะร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ปกติดีหรือว่าได้รับบาดเจ็บจากการเกิดอุบัติเหตุหรือบางทีอาจจะมีการเข้ารับการผ่าตัดหากมีการกินยาตัวนี้เข้าไปอาจจะเสี่ยงทำให้เกิดเลือดออกมากผิดปกติได้ซึ่งมันจะส่งผลอันตรายทำให้เสียชีวิตได้นั่นเองดังนั้นทางที่ดีที่สุดก่อนกินยาแอสไพรินควรจะปรึกษาอาการกับทางเภสัชกรเสียก่อน 

 

สนับสนุนโดย  วิธีเล่นหวยรัฐบาล